Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2011-1-16 10.12 km 00:51:16 11.84 km/h 05:03 min/km - Cieplice
2011-1-16 10.19 km 00:51:27 11.89 km/h 05:02 min/km - Cieplice
2011-1-28 10.02 km 01:37:51 6.14 km/h 09:45 min/km - Samolot
2011-2-8 8.80 km 00:36:30 14.47 km/h 04:08 min/km - Staniszów
2011-2-13 8.18 km 00:36:15 13.61 km/h 04:24 min/km - Staniszów
2011-3-8 8.89 km 00:31:58 16.67 km/h 03:35 min/km - Cieplice
2011-3-22 8.96 km 00:29:56 17.96 km/h 03:20 min/km - Cieplice
2011-7-14 4.09 km 00:24:25 10.14 km/h 05:54 min/km - Bieg 4km bieżnia
2011-10-10 6.99 km 00:48:56 8.57 km/h 06:59 min/km - bieg wzdłuż rzeki
2011-10-12 7.68 km 00:57:46 7.97 km/h 07:31 min/km - bieg na Perłe Zachodu
2011-10-16 4.05 km 00:22:59 10.58 km/h 05:40 min/km - bieznia
2011-10-20 4.76 km 00:28:36 9.95 km/h 06:01 min/km - bieg bieznia
2011-10-31 4.14 km 00:24:14 10.18 km/h 05:53 min/km - Bieżnia
2011-11-21 4.82 km 00:34:42 8.36 km/h 07:10 min/km - Sindelfingen2
2011-12-21 10.09 km 03:38:30 2.77 km/h 21:38 min/km - Wypad w góry
2012-1-16 5.34 km 00:36:50 8.70 km/h 06:53 min/km - Sindelfingen
2012-1-18 5.01 km 00:32:34 9.23 km/h 06:29 min/km - Sindelfingen
2012-1-23 6.54 km 00:42:52 9.16 km/h 06:32 min/km - Sindelfingen
2012-3-4 9.38 km 00:43:28 12.95 km/h 04:37 min/km - Staniszow
2012-3-5 5.30 km 00:37:15 8.54 km/h 07:01 min/km - bieg Sindelfingen
2012-3-6 5.76 km 00:40:13 8.62 km/h 06:57 min/km - bieg Sindelfingen
2012-3-8 5.35 km 00:36:47 8.73 km/h 06:52 min/km - bieg Sindelfingen
2012-3-12 5.78 km 00:41:22 8.38 km/h 07:09 min/km - bieg Sindelfingen
2012-3-14 7.02 km 00:49:10 8.57 km/h 06:59 min/km - bieg Sindelfingen
2012-3-19 5.26 km 00:35:40 8.87 km/h 06:45 min/km - bieg Sindelfingen
2012-3-20 8.61 km 00:59:44 8.65 km/h 06:55 min/km - bieg Sindelfingen
2012-3-22 5.87 km 00:40:37 8.67 km/h 06:54 min/km - bieg Sindelfingen
2012-3-26 6.92 km 00:44:56 9.27 km/h 06:28 min/km - bieg Sindelfingen
2012-3-29 9.58 km 01:04:22 8.95 km/h 06:42 min/km - bieg Sindelfingen
2012-3-31 7.73 km 00:49:57 9.31 km/h 06:26 min/km - bieg wzdluz rzeki
2012-4-2 6.92 km 00:45:30 9.16 km/h 06:32 min/km - bieg Sindelfingen
2012-4-4 9.53 km 01:03:48 8.97 km/h 06:40 min/km - bieg Sindelfingen
2012-4-10 6.97 km 00:45:23 9.25 km/h 06:29 min/km - bieg Sindelfingen
2012-4-11 7.60 km 00:49:00 9.33 km/h 06:25 min/km - bieg Sindelfingen
2012-4-12 9.05 km 00:59:04 9.21 km/h 06:30 min/km - bieg Sindelfingen
2012-4-16 7.05 km 00:44:15 9.56 km/h 06:16 min/km - bieg Sindelfingen
2012-4-19 6.92 km 00:43:04 9.65 km/h 06:12 min/km - bieg Sindelfingen
2012-5-7 5.15 km 00:32:55 9.38 km/h 06:23 min/km - bieg Sindelfingen
2012-5-10 7.58 km 00:51:38 8.83 km/h 06:47 min/km - bieg Sindelfingen
2012-5-14 6.71 km 00:45:19 8.88 km/h 06:45 min/km - bieg Sindelfingen
2012-5-15 8.78 km 00:56:01 9.40 km/h 06:22 min/km - bieg Sindelfingen
2012-5-21 8.78 km 00:56:01 9.40 km/h 06:22 min/km - bieg Sindelfingen
2012-5-24 5.36 km 00:33:35 9.58 km/h 06:15 min/km - bieg Sindelfingen
2012-5-31 8.81 km 00:57:34 9.18 km/h 06:31 min/km - bieg Sindelfingen
2012-6-5 8.77 km 00:53:57 9.76 km/h 06:08 min/km - bieg Sindelfingen
2012-6-11 5.32 km 00:33:20 9.59 km/h 06:15 min/km - bieg Sindelfingen
2012-6-14 7.71 km 00:49:23 9.37 km/h 06:23 min/km - bieg Sindelfingen
2012-6-18 6.16 km 00:40:01 9.24 km/h 06:29 min/km - bieg Sindelfingen
2012-6-20 5.23 km 00:33:34 9.38 km/h 06:23 min/km - bieg Sindelfingen
2012-6-25 8.18 km 00:49:26 9.93 km/h 06:02 min/km - bieg Sindelfingen
2012-6-26 7.69 km 00:49:46 9.27 km/h 06:28 min/km - bieg Sindelfingen
2012-7-4 5.26 km 00:35:49 8.84 km/h 06:47 min/km - bieg Sindelfingen
2012-7-9 7.71 km 00:51:09 9.07 km/h 06:36 min/km - bieg Sindelfingen
2012-7-10 8.89 km 00:58:10 9.17 km/h 06:32 min/km - bieg Sindelfingen
2012-7-16 7.08 km 00:45:13 9.43 km/h 06:21 min/km - bieg Sindelfingen
2012-7-17 7.61 km 00:50:41 9.03 km/h 06:38 min/km - bieg Sindelfingen
2012-7-19 7.73 km 00:50:10 9.24 km/h 06:29 min/km - bieg Sindelfingen
2012-7-23 6.56 km 00:40:39 9.71 km/h 06:10 min/km - bieg Spółdzielcza
2012-7-25 6.52 km 00:39:02 10.05 km/h 05:58 min/km - bieg_Spoldzielcza
2012-8-13 5.30 km 00:34:21 9.31 km/h 06:26 min/km - bieg Sindelfingen
2012-8-15 8.79 km 00:57:53 9.14 km/h 06:33 min/km - bieg Sindelfingen
2012-8-16 7.63 km 00:49:49 9.19 km/h 06:31 min/km - bieg Sindelfingen
2012-8-21 7.01 km 00:47:35 8.83 km/h 06:47 min/km - bieg Sindelfingen
2012-8-22 7.23 km 00:49:25 8.78 km/h 06:49 min/km - bieg Sindelfingen
2012-8-27 7.03 km 00:46:31 9.06 km/h 06:36 min/km - bieg Sindelfingen
2012-8-29 9.20 km 01:02:50 8.79 km/h 06:49 min/km - bieg Sindelfingen
2012-9-3 8.74 km 00:57:34 9.12 km/h 06:34 min/km - bieg Sindelfingen
2012-9-4 7.66 km 00:50:37 9.10 km/h 06:35 min/km - bieg Sindelfingen
2012-9-5 10.67 km 01:13:24 8.73 km/h 06:51 min/km - bieg Sindelfigen
2012-9-6 8.81 km 01:00:43 8.70 km/h 06:53 min/km - bieg Sindelfingen
2012-9-17 6.99 km 00:45:40 9.18 km/h 06:31 min/km - bieg Sindelfingen
2012-9-24 5.28 km 00:33:37 9.46 km/h 06:20 min/km - bieg Sindelfingen
2012-9-26 5.28 km 00:33:37 9.46 km/h 06:20 min/km - bieg Sindelfingen
2012-9-29 5.48 km 03:02:32 1.80 km/h 33:16 min/km - grzyby
2012-10-1 8.82 km 00:58:13 9.11 km/h 06:34 min/km - bieg Sindelfingen
2012-10-3 9.67 km 01:05:52 8.82 km/h 06:47 min/km - bieg Sindelfingen
2012-10-8 6.97 km 00:45:03 9.31 km/h 06:26 min/km - bieg Sindelfingen
2012-10-10 7.63 km 00:49:50 9.21 km/h 06:30 min/km - bieg Sindelfingen
2012-10-15 6.98 km 00:45:14 9.28 km/h 06:27 min/km - bieg Sindelfingen
2012-10-18 7.02 km 00:48:06 8.77 km/h 06:50 min/km - bieg Sindelfingen
2012-10-22 5.33 km 00:36:04 8.88 km/h 06:44 min/km - bieg Sindelfingen
2012-10-23 8.99 km 01:00:17 8.95 km/h 06:41 min/km - bieg Sindelfingen
2012-11-5 6.71 km 00:44:02 9.15 km/h 06:33 min/km - bieg Sindelfingen
2012-11-7 6.71 km 00:43:00 9.36 km/h 06:24 min/km - bieg Sindelfingen
2012-11-12 6.69 km 00:43:15 9.29 km/h 06:27 min/km - bieg Sindelfingen
2012-11-13 6.72 km 00:45:11 8.94 km/h 06:42 min/km - bieg Sindelfingen
2012-11-18 8.90 km 00:30:06 17.77 km/h 03:22 min/km - Staniszow
2012-11-19 6.83 km 00:42:19 9.70 km/h 06:10 min/km - bieg Sindelfingen
2012-11-26 6.74 km 00:42:40 9.48 km/h 06:19 min/km - bieg Sindelfingen
2012-12-22 4.14 km 00:29:11 8.52 km/h 07:02 min/km - bieg Cieplice
2012-12-25 6.62 km 00:42:35 9.34 km/h 06:25 min/km - bieg Spoldzielcza
2012-12-26 6.70 km 00:44:16 9.09 km/h 06:35 min/km - bieg Spoldzielcza
2012-12-31 7.94 km 00:51:44 9.21 km/h 06:30 min/km - Grzybek
2013-1-1 8.41 km 00:53:49 9.38 km/h 06:23 min/km - bieg Spoldzielcza
2013-1-2 6.67 km 00:41:44 9.60 km/h 06:14 min/km - bieg Spoldzielcza
2013-1-3 6.01 km 00:39:36 9.12 km/h 06:34 min/km - Cieplice_Zaulek
2013-1-4 6.19 km 00:38:36 9.63 km/h 06:13 min/km - bieg Spoldzielcza
2013-1-5 6.67 km 00:46:30 8.61 km/h 06:57 min/km - bieg Spoldzielcza
2013-1-7 6.89 km 00:40:06 9.95 km/h 06:01 min/km - bieg Spoldzielcza
2013-1-13 6.61 km 00:43:57 9.03 km/h 06:38 min/km - bieg Spoldzielcza
Facebook