Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2013-10-12 10.50 km 02:33:05 4.11 km/h 14:34 min/km - Zieleniec 1 wycieczka...
2013-10-13 10.78 km 02:04:02 5.21 km/h 11:29 min/km - Trasa z dnia 2013-10-13 13:22
2013-10-28 4.67 km 01:10:01 4.00 km/h 14:59 min/km - Błotkowo dzikie ścieżki...
2013-10-30 5.61 km 01:24:10 4.00 km/h 14:59 min/km - Wędrówka doliną Samicy...
2013-11-5 6.70 km 01:22:20 4.88 km/h 12:17 min/km - Smycza marszobieg na bezdrożach...
2013-11-15 4.06 km 00:24:44 9.87 km/h 06:04 min/km - Bieg 3pętle w Lipnie 2013-11-15...
2013-11-17 5.81 km 00:36:03 9.68 km/h 06:11 min/km - Bieg 5małych kółek, Lipno...
2013-11-18 8.96 km 02:15:46 3.96 km/h 15:08 min/km - Wędrówka z ciotką 2013-11-18...
2013-11-20 6.97 km 00:42:58 9.73 km/h 06:09 min/km - Bieg 7km po lipnie 2013-11-20...
2013-11-27 4.31 km 00:57:09 4.52 km/h 13:15 min/km - Rankiem po lesie 2013-11-27...
2013-11-27 5.60 km 00:32:53 10.22 km/h 05:52 min/km - 5 małych kółek Lipno 2013-11-27...
2013-11-30 5.25 km 00:26:00 12.10 km/h 04:57 min/km - ParkRun 1 2013-11-30 09:26
2013-12-2 5.65 km 00:28:33 11.88 km/h 05:02 min/km - 5małych kółek Lipno 2013-12-02...
2013-12-3 7.53 km 01:55:44 3.90 km/h 15:21 min/km - Dolina Samicy Everest...
2013-12-14 5.16 km 00:27:06 11.42 km/h 05:15 min/km - ParkRun II 2013-12-14 09:27
2014-9-27 6.33 km 02:46:26 2.28 km/h 26:16 min/km - Grzybki Smyczyna 2014-09-27...
Facebook