• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:26:02

  • Dystans

    13.84 km

  • Tempo

    06:12 min/km

  • T. ruchu

    05:19 min/km

  • Kalorie

    888 kcal

awatar
bany86

płeć: mężczyzna
wiek: 40 lat
dołączył/a: 2012-12-27
aktywności: 736

Informacje ogólne
Nazwa2015-08-26T10:09:49Z
Użytkownik bany86
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 13.84 km
Spalone kalorie888
Liczba punktów gps 678
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2015-08-26 23:42
Data startu 2015-08-26 14:09
Data końca 2015-08-26 15:35
Czas trwania 01:26:02

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 13.84 km
5min 13.84 km
10min 13.84 km
30min 13.84 km
godzina 13.84 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.65 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.28 km/h
Maksymalna prędkość 25.84 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:12 min/km
Średnie tempo ruchu 05:19 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno160.1 u/min
Maksymalne tętno180.0 u/min
Minimalne tętno97.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość75.53 m
Najniższy punkt49.6 m
Najwyższy punkt105.2 m
Maksymalna różnica55.6 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość90.05 m
Najniższy punkt63.0 m
Najwyższy punkt109.5 m
Maksymalna różnica46.5 m
Łączna wysokość podjazdów115.39 m
Łączna wysokość zjazdów-126.7 m
Dystans podjazdów3.70 km
Dystans po płaskim5.73 km
Dystans zjazdów4.33 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja77.13
Maksymalna kadencja97.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania01:05:37
Czas ruchu00:00:00
Dystans12.02 km
Średnia prędkość10.99 km/h
Średnia prędkość ruchu10.99 km/h
Maksymalna prędkość19.01 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie888

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.484684
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.444512
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.020953
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.978964
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-08-26 14:09
Data końca 2015-08-26 15:21
Czas trwania 01:11:49
Dystans 21.81 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.60 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.22 km/h
Maksymalna prędkość 17.16 km/h
Średnie tempo 05:10 min/km
Średnie tempo ruchu 03:17 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość80.28 m
Najniższy punkt51.0 m
Najwyższy punkt105.2 m
Maksymalna różnica54.2 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.484684
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.444512
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.020953
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.98032
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.04
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-08-26 15:21
Data końca 2015-08-26 15:22
Czas trwania 00:01:01
Dystans 0.39 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.20 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.14 km/h
Maksymalna prędkość 18.81 km/h
Średnie tempo 04:54 min/km
Średnie tempo ruchu 02:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość58.4 m
Najniższy punkt52.8 m
Najwyższy punkt71.8 m
Maksymalna różnica19.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.480775
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.480394
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.982691
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.980491
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe3.81
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-08-26 15:22
Data końca 2015-08-26 15:24
Czas trwania 00:02:01
Dystans 0.49 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.03 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.73 km/h
Maksymalna prędkość 9.15 km/h
Średnie tempo 08:31 min/km
Średnie tempo ruchu 04:04 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość61.79 m
Najniższy punkt49.6 m
Najwyższy punkt70.6 m
Maksymalna różnica20.99 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.480729
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.480123
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.982106
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.978964
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe6.05
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-08-26 15:24
Data końca 2015-08-26 15:25
Czas trwania 00:00:42
Dystans 0.38 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 15.97 km/h
Średnia prędkość ruchu 33.01 km/h
Maksymalna prędkość 19.48 km/h
Średnie tempo 03:45 min/km
Średnie tempo ruchu 01:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość55.26 m
Najniższy punkt50.4 m
Najwyższy punkt63.0 m
Maksymalna różnica12.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.480724
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.480238
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.981797
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.979226
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe4.86
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-08-26 15:25
Data końca 2015-08-26 15:27
Czas trwania 00:02:10
Dystans 0.53 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.00 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.91 km/h
Maksymalna prędkość 11.38 km/h
Średnie tempo 07:29 min/km
Średnie tempo ruchu 04:01 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość62.96 m
Najniższy punkt52.0 m
Najwyższy punkt70.0 m
Maksymalna różnica18.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.480804
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.480305
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.983078
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.979876
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe4.98
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2015-08-26 15:27
Data końca 2015-08-26 15:29
Czas trwania 00:01:14
Dystans 0.39 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.32 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.33 km/h
Maksymalna prędkość 18.54 km/h
Średnie tempo 05:48 min/km
Średnie tempo ruchu 03:06 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość56.62 m
Najniższy punkt51.2 m
Najwyższy punkt63.8 m
Maksymalna różnica12.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.480807
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.480321
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.982685
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.979947
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe4.85
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2015-08-26 15:29
Data końca 2015-08-26 15:31
Czas trwania 00:02:07
Dystans 0.49 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 6.91 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.09 km/h
Maksymalna prędkość 9.75 km/h
Średnie tempo 08:40 min/km
Średnie tempo ruchu 04:15 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość62.26 m
Najniższy punkt53.2 m
Najwyższy punkt66.0 m
Maksymalna różnica12.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.480807
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.480353
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.983284
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.980361
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe4.53
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2015-08-26 15:31
Data końca 2015-08-26 15:32
Czas trwania 00:01:18
Dystans 0.40 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.20 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.47 km/h
Maksymalna prędkość 25.84 km/h
Średnie tempo 05:52 min/km
Średnie tempo ruchu 03:14 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość56.95 m
Najniższy punkt52.2 m
Najwyższy punkt67.2 m
Maksymalna różnica15.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.480797
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.480353
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.983156
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.980361
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe4.44
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2015-08-26 15:32
Data końca 2015-08-26 15:34
Czas trwania 00:01:47
Dystans 0.49 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.12 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.54 km/h
Maksymalna prędkość 9.46 km/h
Średnie tempo 07:23 min/km
Średnie tempo ruchu 03:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość59.71 m
Najniższy punkt51.4 m
Najwyższy punkt68.6 m
Maksymalna różnica17.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.480803
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.48036
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.983234
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.980186
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe4.43
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2015-08-26 15:34
Data końca 2015-08-26 15:35
Czas trwania 00:01:14
Dystans 0.38 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.45 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.82 km/h
Maksymalna prędkość 15.43 km/h
Średnie tempo 06:20 min/km
Średnie tempo ruchu 03:11 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość58.45 m
Najniższy punkt51.6 m
Najwyższy punkt69.2 m
Maksymalna różnica17.6 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.480884
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.480385
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.982861
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.980634
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe4.99
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2015-08-26 15:35
Data końca 2015-08-26 15:35
Czas trwania 00:00:01
Dystans 0.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.34 km/h
Średnia prędkość ruchu 26.97 km/h
Maksymalna prędkość 10.34 km/h
Średnie tempo 05:48 min/km
Średnie tempo ruchu 02:13 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość55.16 m
Najniższy punkt66.2 m
Najwyższy punkt66.2 m
Maksymalna różnica0.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.480894
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.480892
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.9824
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.982358
Rozpiętość wschód-zachód4.19
Rozpiętość północ-południe2.00
Porównywarka aktywności