• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:53:50

  • Dystans

    9.99 km

  • Tempo

    05:22 min/km

  • T. ruchu

    05:16 min/km

  • Kalorie

    684 kcal

maidenek

płeć: mężczyzna
wiek: 59 lat
dołączył/a: 2014-03-22
aktywności: 1065

Informacje ogólne
NazwaEvening Run
Użytkownik maidenek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 9.99 km
Spalone kalorie684
Liczba punktów gps 856
Nawierzchnia mieszana
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-04-26 23:00
Data startu 2016-04-26 19:24
Data końca 2016-04-26 20:18
Czas trwania 00:53:50

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.15 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.38 km/h
Maksymalna prędkość 17.46 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:22 min/km
Średnie tempo ruchu 05:16 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno140.5 u/min
Maksymalne tętno163.0 u/min
Minimalne tętno103.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość201.39 m
Najniższy punkt194.0 m
Najwyższy punkt214.0 m
Maksymalna różnica20.0 m
Łączna wysokość podjazdów3.8 m
Łączna wysokość zjazdów-2.2 m
Dystans podjazdów0.06 km
Dystans po płaskim0.99 km
Dystans zjazdów0.04 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość201.76 m
Najniższy punkt193.5 m
Najwyższy punkt214.3 m
Maksymalna różnica20.80 m
Łączna wysokość podjazdów51.19 m
Łączna wysokość zjazdów-50.29 m
Dystans podjazdów2.26 km
Dystans po płaskim5.33 km
Dystans zjazdów2.40 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.099753
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.080336
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.217749
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.173215
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-04-26 23:00
Data końca 2016-04-26 19:30
Czas trwania 00:05:17
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.97 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.00 km/h
Maksymalna prędkość 12.60 km/h
Średnie tempo 05:28 min/km
Średnie tempo ruchu 05:27 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość194.40 m
Najniższy punkt195.0 m
Najwyższy punkt199.2 m
Maksymalna różnica4.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.090065
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.084136
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.217749
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.212595
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-04-26 23:00
Data końca 2016-04-26 19:35
Czas trwania 00:05:07
Dystans 0.92 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.85 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.14 km/h
Maksymalna prędkość 12.80 km/h
Średnie tempo 05:31 min/km
Średnie tempo ruchu 05:22 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość195.33 m
Najniższy punkt196.4 m
Najwyższy punkt198.8 m
Maksymalna różnica2.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.084063
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.08308
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.214152
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.200971
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe9.82
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-04-26 23:00
Data końca 2016-04-26 19:40
Czas trwania 00:05:24
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.68 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.83 km/h
Maksymalna prędkość 12.41 km/h
Średnie tempo 05:36 min/km
Średnie tempo ruchu 05:32 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość196.38 m
Najniższy punkt194.0 m
Najwyższy punkt203.0 m
Maksymalna różnica9.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.083079
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.080344
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.200405
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.187981
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-04-26 23:00
Data końca 2016-04-26 19:46
Czas trwania 00:05:16
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.01 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.09 km/h
Maksymalna prędkość 12.40 km/h
Średnie tempo 05:26 min/km
Średnie tempo ruchu 05:24 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość195.26 m
Najniższy punkt195.4 m
Najwyższy punkt200.8 m
Maksymalna różnica5.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.086883
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.080337
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.187486
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.180179
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-04-26 23:00
Data końca 2016-04-26 19:51
Czas trwania 00:05:05
Dystans 0.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.50 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.62 km/h
Maksymalna prędkość 15.18 km/h
Średnie tempo 05:12 min/km
Średnie tempo ruchu 05:09 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość201.16 m
Najniższy punkt197.4 m
Najwyższy punkt211.4 m
Maksymalna różnica14.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.093829
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.087084
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.180085
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.173913
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-04-26 23:00
Data końca 2016-04-26 19:56
Czas trwania 00:04:32
Dystans 0.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.36 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.85 km/h
Maksymalna prędkość 17.46 km/h
Średnie tempo 04:51 min/km
Średnie tempo ruchu 04:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość201.94 m
Najniższy punkt199.2 m
Najwyższy punkt214.0 m
Maksymalna różnica14.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.097003
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.094232
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.182205
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.173215
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-04-26 23:00
Data końca 2016-04-26 20:01
Czas trwania 00:05:00
Dystans 0.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.16 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.67 km/h
Maksymalna prędkość 16.49 km/h
Średnie tempo 05:22 min/km
Średnie tempo ruchu 05:08 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość209.34 m
Najniższy punkt210.0 m
Najwyższy punkt213.0 m
Maksymalna różnica3.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.096981
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.096609
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.196212
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.18258
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe3.71
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-04-26 23:00
Data końca 2016-04-26 20:06
Czas trwania 00:05:13
Dystans 0.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.88 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.90 km/h
Maksymalna prędkość 13.24 km/h
Średnie tempo 05:30 min/km
Średnie tempo ruchu 05:30 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość207.35 m
Najniższy punkt203.6 m
Najwyższy punkt212.6 m
Maksymalna różnica9.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.09893
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.097054
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.209075
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.196899
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-04-26 23:00
Data końca 2016-04-26 20:12
Czas trwania 00:05:08
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.12 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.23 km/h
Maksymalna prędkość 12.77 km/h
Średnie tempo 05:23 min/km
Średnie tempo ruchu 05:20 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość198.85 m
Najniższy punkt197.0 m
Najwyższy punkt207.4 m
Maksymalna różnica10.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.099753
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.092878
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.215731
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.209487
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-04-26 23:00
Data końca 2016-04-26 20:17
Czas trwania 00:05:23
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.91 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.92 km/h
Maksymalna prędkość 11.90 km/h
Średnie tempo 05:29 min/km
Średnie tempo ruchu 05:29 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość194.97 m
Najniższy punkt195.8 m
Najwyższy punkt200.8 m
Maksymalna różnica5.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.092545
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.086898
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.215824
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.213488
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2016-04-26 23:00
Data końca 2016-04-26 20:18
Czas trwania 00:00:43
Dystans 0.12 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.00 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.81 km/h
Maksymalna prędkość 11.45 km/h
Średnie tempo 05:59 min/km
Średnie tempo ruchu 05:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość182.26 m
Najniższy punkt196.2 m
Najwyższy punkt199.0 m
Maksymalna różnica2.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.090084
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.089306
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.213347
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.212512
Rozpiętość wschód-zachód8.34
Rozpiętość północ-południe7.77
Porównywarka aktywności