Nyski Rajd Trekkingowy - trasa 50 km

  • Aktywność
    wydarzenie specjalne
    marsz
  • Czas

    08:59:41

  • Dystans

    40.78 km

  • Tempo

    13:21 min/km

  • T. ruchu

    13:13 min/km

  • Kalorie

    1984 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
opawski1

płeć: mężczyzna
wiek: 28 lat
dołączył/a: 2012-05-04
aktywności: 1442

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
18 40.0km 09:00:37
14 40.5km 08:29:39
19 41.0km 08:35:37
13 41.5km 12:34:56
9 42.0km 08:57:46
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:53 09:53 min/km 6.0 km/h
1.5km 00:14:57 09:58 min/km 6.0 km/h
2km 00:20:00 10:00 min/km 5.9 km/h
3km 00:30:15 10:04 min/km 5.9 km/h
5km 00:50:35 10:07 min/km 5.9 km/h
10km 01:47:52 10:47 min/km 5.5 km/h
20km 04:00:00 12:00 min/km 4.9 km/h
półmaraton 04:16:09 12:08 min/km 4.9 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook