Trasa z dnia 2018-07-22 17:32

  • Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    08:59:14

  • Dystans

    19.2 km

  • Tempo

    28:04 min/km

  • T. ruchu

    14:07 min/km

  • Kalorie

    1162 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
slavomilo

płeć: mężczyzna
wiek: 44 lat
dołączył/a: 2012-10-02
aktywności: 611

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
204 18.5km 05:10:22
189 19.0km 05:13:58
178 19.5km 05:43:24
185 20.0km 05:33:22
165 20.5km 05:35:34
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:24 04:24 min/km 13.6 km/h
1.5km 00:07:07 04:44 min/km 12.6 km/h
2km 00:10:02 05:01 min/km 11.9 km/h
3km 00:22:02 07:20 min/km 8.1 km/h
5km 00:54:40 10:56 min/km 5.4 km/h
10km 02:18:41 13:52 min/km 4.3 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook