Trasa z dnia 2018-09-02 15:58

  • Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    08:27:36

  • Dystans

    23.53 km

  • Tempo

    21:34 min/km

  • T. ruchu

    14:46 min/km

  • Kalorie

    1247 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
JAREKBR11

płeć: mężczyzna
wiek: 53 lat
dołączył/a: 2013-10-04
aktywności: 950

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
119 23.0km 06:08:01
94 23.5km 06:43:28
93 24.0km 06:27:11
95 24.5km 07:05:03
83 25.0km 06:38:20
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:10:11 10:11 min/km 5.8 km/h
1.5km 00:15:41 10:27 min/km 5.7 km/h
2km 00:22:17 11:08 min/km 5.3 km/h
3km 00:34:09 11:22 min/km 5.2 km/h
5km 01:02:15 12:27 min/km 4.8 km/h
10km 02:36:33 15:39 min/km 3.8 km/h
20km 06:30:58 19:32 min/km 3.0 km/h
półmaraton 06:44:21 19:09 min/km 3.1 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook