Trasa z dnia 2019-04-16 15:37

  • Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    06:23:20

  • Dystans

    21.23 km

  • Tempo

    18:03 min/km

  • T. ruchu

    15:45 min/km

  • Kalorie

    1060 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
JAREKBR11

płeć: mężczyzna
wiek: 53 lat
dołączył/a: 2013-10-04
aktywności: 950

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
165 20.5km 05:35:34
156 21.0km 05:50:13
137 21.5km 05:46:48
137 22.0km 05:58:35
120 22.5km 06:26:14
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:10:56 10:56 min/km 5.4 km/h
1.5km 00:19:42 13:07 min/km 4.5 km/h
2km 00:26:54 13:27 min/km 4.4 km/h
3km 00:40:17 13:26 min/km 4.4 km/h
5km 01:10:48 14:09 min/km 4.2 km/h
10km 02:33:42 15:22 min/km 3.9 km/h
20km 05:11:46 15:35 min/km 3.8 km/h
półmaraton 05:27:37 15:31 min/km 3.8 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook