Trasa z dnia 2016-04-24 12:26

  • Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    03:20:07

  • Dystans

    18.97 km

  • Tempo

    11:55 min/km

  • T. ruchu

    10:33 min/km

  • Kalorie

    957 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
sztyrlic58

płeć: mężczyzna
wiek: 68 lat
dołączył/a: 2013-06-12
aktywności: 1601

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
216 18.0km 04:46:08
204 18.5km 05:10:22
189 19.0km 05:13:58
178 19.5km 05:43:24
185 20.0km 05:33:22
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:11 09:11 min/km 6.5 km/h
1.5km 00:14:22 09:35 min/km 6.2 km/h
2km 00:19:14 09:37 min/km 6.2 km/h
3km 00:29:08 09:42 min/km 6.1 km/h
5km 00:49:31 09:54 min/km 6.0 km/h
10km 01:41:01 10:06 min/km 5.9 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook